Die eigene Resilienz stärken

Resilienz in Zeiten schwerer Belastung hängt sehr stark von der persönlichen Flexibilität und den inneren Ressourcen eines Menschen ab. Diese gilt es zu erkunden, zu festigen und bewusst einzusetzen.

 

Montag, 27. Juni 2022, 18 Uhr – Mittwoch, 29. Juni 2022, 14 Uhr

 

Die inhaltliche Arbeit in diesem Seminar stellt Säulen der Resilienz vor und erlaubt Teilnehmenden sie flexibel auf ihre konkrete Situation anzupassen. Die Verbindung zwischen körperlichen Signalen und persönlichen Interpretationen wird in den Blick genommen. In vielen praktischen Übungen wird die Weisheit des Körpers angewandt, um eine mutmachende Perspektive einzunehmen, sowie neue Handlungsspielräume zu öffnen, die den langen Atem zu bewahren.

Da auch in diesem Seminar eine achtsame Selbstfürsorge im Vordergrund steht, werden unsere Seminarteilnehmenden von unserer hauseigenen Küche verwöhnt. Es wird auch ausreichend Zeit geben, einen kurzen Mittagsschlaf zu machen, oder sich in der Natur zu bewegen.

 

Kosten pro Person 120 € Seminargebühr, zzgl. Übernachtung und Verpflegung in unserem Haus

Übernachtung und Verpflegung im Konrad-Martin-Haus

pro Person
2 Übernachtungen im Einzelzimmer  91,80 €
2 Tage Vollverpflegung

(inkl. Pausenversorgung mit selbstgebackenem Kuchen)

 75,00 €

 

Teilnahme mindestens 8 Personen

Anmeldung unter Kursnummer 6462

Anmeldeschluss 20. Juni 2022

 

Leitung Dr. Gisela Winkler, Konrad-Martin-Haus (Erziehungswissenschaftlerin, systemische Familientherapeutin und Achtsamkeitstrainerin)

 

Wir wollen Menschen Mut machen, gut für sich zu sorgen und gesunde Grenzen zu setzen. Die Seminare können einzeln besucht werden, oder aber in ihrer Gesamtheit als „Kurs“ gebucht werden.

 

3 Seminare im Überblick:

Seminar 1: Selbstfürsorge üben 2. – 4. Februar 2022

Seminar 2: Die eigene Resilienz stärken 27. – 29. Juni 2022

Seminar 3: Selbstwirksamkeit einsetzen 11. – 13. Oktober 2022

 

 

Für weitere Fragen und Informationen wenden Sie sich bitte per Mail an Dr. Gisela Winkler.

Diese Seminarreihe wird derzeit von den Krankenkassen als Präventionsangebot geprüft. Wenn der Kurs zertifiziert ist, würden die Krankenkassen bis zu 60% der Seminarkosten übernehmen.

Da viele Menschen nur ungern alleine zur Weiterbildung fahren, und bei diesem Thema die kollegiale Unterstützung einen Mehrwert bietet, wollen wir für Anmeldungen von Gruppen einen Rabatt von 10% anbieten.