Vorankündigung
FÜR alle, die sich etwas Gutes tun wollen: es verbindet Naturerleben – mit gemeinsamen Wanderungen in der schönen Weinlandschaft Bad Kösens – und Qigong, dem chinesischen Übungssystem für Langlebigkeit und Lebenskraft.
Freitag, 10. Juli 2026, um 18 Uhr (mit Abendessen) bis Sonntag, 12. Juli 2026, um 13 Uhr (mit Mittagessen)
Das Seminar ist offen für alle, die Lust auf Bewegung und Entspannung haben. Mitmachen kann jeder, Vorkenntnisse sind nicht erforderlich.
Gesundheitswandern: Dieses leichte Herz-Kreislauf-Training findet als zügiges Wandern statt. Erleben Sie die Freude und das Hochgefühl beim ‚Sauerstofftanken‘ in der Natur. Zügiges Wandern aktiviert unseren Stoffwechsel und bringt den Kreislauf auf Touren.
Sie lernen Qigong kennen, ein Übungssystem, das im alten China entwickelt wurde. Übersetzt heißt es Energie (Qi) Training (Gong) und soll zur Stärkung der Lebenskraft beitragen. Erleben Sie selbst, wie Sie beim Üben ausgewählter Qigong-Formen in eine Ruhe hineinschwingen, in der sich ein Gefühl von Gelassenheit, Heiterkeit und innerem Frieden ausbreiten kann. Neben Übungen in Bewegung wird eine wirkungsvolle Technik zur Tiefenentspannung vermittelt.
Kosten pro Person in Planung
Anmeldung unter Kursnummer 7904
Anmeldeschluss in Planung
Leitung Ralph Helm (angefragt)