Qigong und Gesundheitswandern im schönen Saale-Unstrut-Tal

Vom 4. Juli 2025, 18 Uhr (mit Abendessen) bis 6. Juli 2025, 13 Uhr (mit Mittagessen)

FÜR alle, die sich etwas Gutes tun wollen: es verbindet Naturerleben – mit gemeinsamen Wanderungen in der schönen Weinlandschaft Bad Kösens – und Qigong, dem chinesischen Übungssystem für Langlebigkeit und Lebenskraft.

Das Seminar ist offen für alle, die Lust auf Bewegung und Entspannung haben. Mitmachen kann jeder, Vorkenntnisse sind nicht erforderlich.

Gesundheitswandern: Dieses leichte Herz-Kreislauf-Training findet als zügiges Wandern statt. Erleben Sie die Freude und das Hochgefühl beim ‚Sauerstofftanken‘ in der Natur. Zügiges Wandern aktiviert unseren Stoffwechsel und bringt den Kreislauf auf Touren.

Sie lernen Qigong kennen, ein Übungssystem, das im alten China entwickelt wurde. Übersetzt heißt es Energie (Qi) Training (Gong) und soll zur Stärkung der Lebenskraft beitragen. Erleben Sie selbst, wie Sie beim Üben ausgewählter Qigong-Formen in eine Ruhe hineinschwingen, in der sich ein Gefühl von Gelassenheit, Heiterkeit und innerem Frieden ausbreiten kann. Neben Übungen in Bewegung wird eine wirkungsvolle Technik zur Tiefenentspannung vermittelt.

Leitung Ralf Helm, Sporttherapeut und Qigong-Lehrer

Kosten pro Person 96,00 € Seminargebühr, zuzüglich Kosten für Unterkunft und Verpflegung:

2 Übernachtungen

pro Person

  • im Einzelzimmer

98,00 €

  • im Doppelzimmer

79,00 €

2 Tage Vollverpflegung

(Frühstück, Mittagessen, Abendbrot)

68,80 €

Gesamtpreis mit 2 ÜN im EZ+VV ab 262,80 € p.P.
Gesamtpreis mit 2 ÜN im DZ+VV ab 243,80 € p.P.
Gesamtpreis ohne Übernachtung ab 164,80 € p.P.
Anmeldung unter Kursnummer 7482Anmeldeschluss 04. Juni 2025

Bei diesem Kurs handelt es sich um einen Präventionskurs, der in der Regel von der Krankenkasse bezuschusst wird.

Bitte stellen Sie vor Kursbeginn eine Anfrage bei Ihrer Krankenkasse und geben Sie die Zertifikat-Nummer der Zentralen Prüfstelle Prävention an:
Handlungsfeld Entspannung: Qigong
Kursleitung Ralf Helm
Kurs-ID: KU-ST-3ANQLU

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