Ein echtes Wohlfühlpaket!
FÜR alle, die sich etwas Gutes tun wollen: es verbindet Naturerleben – mit gemeinsamen Wanderungen in der schönen Weinlandschaft Bad Kösens – und Qigong, dem chinesischen Übungssystem für Langlebigkeit und Lebenskraft.
Das Seminar ist offen für alle, die Lust auf Bewegung und Entspannung haben. Mitmachen kann jeder, Vorkenntnisse sind nicht erforderlich.
Freitag, 5. Juli 2024, 18 Uhr (mit Abendessen) bis Sonntag, 7. Juli 2024, 13 Uhr (mit Mittagessen)
Wir bieten Ihnen im Jahr 2024 zwei Veranstaltungen an. Ein weiterer Kurs wird vom 23.-25. Februar 2024 stattfinden.
Gesundheitswandern: Dieses leichte Herz-Kreislauf-Training findet als zügiges Wandern statt. Erleben Sie die Freude und das Hochgefühl beim ‚Sauerstofftanken‘ in der Natur. Zügiges Wandern aktiviert unseren Stoffwechsel und bringt den Kreislauf auf Touren.
Sie lernen Qigong kennen, ein Übungssystem, das im alten China entwickelt wurde. Übersetzt heißt es Energie (Qi) Training (Gong) und soll zur Stärkung der Lebenskraft beitragen. Erleben Sie selbst, wie Sie beim Üben ausgewählter Qigong-Formen in eine Ruhe hineinschwingen, in der sich ein Gefühl von Gelassenheit, Heiterkeit und innerem Frieden ausbreiten kann. Neben Übungen in Bewegung wird eine wirkungsvolle Technik zur Tiefenentspannung vermittelt.
Leitung Ralf Helm, Sporttherapeut und Qigong-Lehrer
Kosten pro Person 87,90 € Seminargebühr, zuzüglich Kosten für Unterkunft und Verpflegung:
2 Übernachtungen | pro Person |
| 93,34 € |
| 74,98 € |
2 Tage Vollverpflegung (Frühstück, Mittagessen, Abendbrot) | 65,36 € |
Gesamtpreis mit 2 ÜN im EZ+VV ab 246,60 € p.P.
Gesamtpreis mit 2 ÜN im DZ+VV ab 228,24 € p.P.
Gesamtpreis ohne Übernachtung ab 153,26 € p.P.
Zusätzliche Pausenversorgung möglich (Kaffee, Tee, Wasser, Saft, Obst, Kuchen) für 6,00 € pro Person und Tag (nur für die ganze Gruppe buchbar).
Anmeldung unter Kursnummer 7032
Anmeldeschluss 4. Juni 2024
Bei diesem Kurs handelt es sich um einen Präventionskurs, der in der Regel von der Krankenkasse bezuschusst wird. Die Bezuschussung beträgt ca. 75 € (je nach Kasse).
Bitte stellen Sie vor Kursbeginn eine Anfrage bei Ihrer Krankenkasse und geben Sie die Zertifikat-Nummer der Zentralen Prüfstelle Prävention an:
Handlungsfeld Entspannung: Qigong
Kursleitung Ralf Helm
Kurs-ID: KU-ST-3ANQLU
Es sind nur noch wenige Plätze frei.