Vorankündigung
Dieses Seminar findet in leichter Sprache statt. 
Grenzen wahrnehmen – Nein sagen – wehren – Hilfe holen
Ein Seminar für Menschen mit Beeinträchtigungen aus
- Werkstätten,
- Tages-Förder-Stätten,
- Wohn-Einrichtungen.
Körperliche Beweglichkeit ist empfehlenswert. Wir üben mit Schlagpolstern und Boxpratzen.
Montag, 24. August 2026, 9.30 Uhr bis Mittwoch, 26. August 2026, 15 Uhr
Worum geht‘s?
Manchmal kommen wir in Situationen, in denen wir uns unwohl fühlen.
Manchmal müssen wir uns sogar wehren.
Wir sprechen über Gefühle und Grenzen.
Wir sprechen darüber, wie man gut streitet.
Und was eine gute Beziehung ist.
Wir sprechen auch über Grenzen und was uns guttut.
Wir trainieren unsere Stimme und lernen, uns zu behaupten und deutlich Nein zu sagen.
Wir trainieren den Ausdruck unseres Körpers und wie man sich wehren kann.
Jeder kann Fragen stellen. Trau dich!
Was bieten wir?
- 3 Tage mit vielen Informationen über Grenzen wahrnehmen – Nein sagen – sich wehren – Hilfe holen,
- 2 Übernachtungen: es sind Einzel-Zimmer und Zwei-Bett-Zimmer möglich,
- viele Freizeitangebote
- …und leckeres Essen gibt es auch!
Was kostet das? Wir planen eine Förderung zu beantragen
Eigenanteil: es wird einen Eigenanteil geben.
Wichtige Hinweise: Die Kosten für Ihre Anreise und Abreise können wir leider nicht übernehmen.
Bitte bringen Sie Ihre persönlichen Sachen (wie Medikamente, Taschen-Geld) und Seife/Duschcreme etc. mit.
Bett-Wäsche und Hand-Tücher sind schon vorhanden.
Teilnahme Es gibt maximal 16 Teilnehmer-Plätze (+ 4 Begleit-Personen extra).
Wer macht’s? Franziska Herms und Valerie Banik, Trainerinnen für Selbst-Behauptung und Selbst-Verteidigung
verantwortlich für die Organisation und bei Fragen Bianca Thiel, Konrad-Martin-Haus (Telefon Büro: 034463 – 629 73 oder per Mail)