Erfahre deinen natürlichen Atem und finde zurück in deine Mitte
FÜR Menschen, die durch Yoga und bewussten Atem zur Ruhe kommen möchten
Samstag, 24. Oktober 2026 um 10 Uhr bis Sonntag, 25 Oktober um 14 Uhr
Nimm dir eine Auszeit vom Alltag und schenke dir ein Wochenende der tiefen Ruhe und Regeneration im Konrad-Martin-Haus Bad Kösen. In diesem besonderen Workshop steht dein natürlicher Atem im Mittelpunkt, der sanft den Rhythmus deiner Bewegungen leitet. Du lernst, den Atem nicht zu machen, sondern ihm zu folgen, dich ihm hinzugeben. So wird das Praktizieren von Yoga zu einer meditativen und zutiefst beruhigenden Erfahrung. Nebenbei darf dein Körper sich genüsslich dehnen, kraftvoll alle Körperfunktionen anregen und den Zauber des Gewahr – Seins empfangen.
Die sanfte, achtsame Praxis ermöglicht es dir, dich selbst wieder liebevoll in deinem Körper zu spüren und den Impulsen aus deiner Seele Raum zu geben. Diese Rückbesinnung auf den ureigenen Atemrhythmus, der unbewusste Anspannungen auflöst, wirkt erfüllend auf dein Gesamtbefinden und entfaltet eine nachhaltige Magie: Du förderst eine tiefere Atmung, stärkst deine innere Achtsamkeit, beruhigst dein Nervensystem und kehrst mit neuer Klarheit, Kraft und tief verwurzelter Gelassenheit in deinen Alltag zurück.
Wir laden dich ein, dieses wundervolle Geschenk für dich anzunehmen. Du tust dir ein ganzes Wochenende lang etwas Gutes. Eine wertvolle Investition in dein Wohlbefinden.
DAS DARFST DU ERWARTEN
- Erholsame Stunden der tiefen Entspannung und des Loslassens.
- Eine Steigerung deiner Achtsamkeit, die weit über die Yogamatte hinaus wirkt und deine Konzentration fördert.
- Eine sanfte Neuwahrnehmung deines Körpers, die ganz ohne Leistungsdruck geschieht und deine Körperhaltung positiv beeinflusst.
- Die Verbindung zur inneren Quelle und zu mehr seelischer Klarheit.
- Eine Gabe der Selbstfürsorge und Selbstliebe für mehr Gelassenheit im Alltag.
Kosten pro Person 159€ Seminargebühr, zuzüglich Übernachtung und Verpflegung 97,55€
Teilnahme mindestens 8 bis maximal 12 Personen
Anmeldeschluss 10. Oktober 2026
Anmeldung
- bei Antonia Dittrich 0152 31 70 10 29
- oder antonia[at]post.antonia-dittrich.de (öffnet E-Mail-Programm) (unter Kursnummer 8143)
Leitung Antonia Dittrich, Yogalehrerin in Bad Kösen, https://www.energie-alchemie.de